L tauryna

Witam Niedawno skończyłem 15latek. Zakładam dziennik żeby mieć wgląd do swoich treningów, móc usłyszeć dobre słowa i porady od różnych ludzi. Przygodę z siłownią zacząłem dawno, bo około 2 lata temu, lecz każdy wie jak wyglądają pierwsze treningi na siłowni. Można powiedzieć że ćwiczę rok. Od niedawna wprowadziłem dietę i suplementacje w postaci [...]

[...] wystarczy: płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 77 wzrost: 180 cm cel: masa staż: 2 lata ponad uprawiane inne sporty: piłka nożna dieta: jest zażywane suplementy: kreatyna, tauryna, gainer, białko, vitaminki przeciwskazania medyczne: brak Prezentuje plan, tak jak w temacie z czasem przerwy pomiedzy seriami i progresją proszę o sprawdzenie. [...]

Witam, potrzebuje porady co brać aby zwiekszyć swoją wytrzymałość... na siłowni ćwicze mało, jednak bardzo intensywnie cwicze kickboxing, i czasem nie daje rady... dużo biegam, kopie, boksuje i nie chciał bym raczej na masie przybierac 60/175... mysłem na tauryna, jednak wole spytać fachowców

[...] oraz pumperow. Natomiast ta reszta to sa dodatki ktore na prawde pomagaja. Trzeba zauwazyc ze 25g to sa same skladniki aktywne, +5g bcaa, +10g waxy-maize, +3g tauryna. W wiekszosci przedtreningowek czystych skladnikow aktywnych jest zaledwie kilka gram. Creatine matrix (1g kazdej): -jablczan kreatyny -ethyl ester kreatyny -orotan [...]

[...] czy łykanie tyle proszków wciągu dnia nie będzie szkodliwe dla mnie , oto i one: 3x tabletka humavit(wit B+ drożdze) 2tabl peak vitamins, preventic(olej z wątroby rekina) + zma apteczne 3 tabl filomag 1tabl zincas forte + wit C, do tego 2x gainer, 2x aktualnie kreatyna, przed treningiem daje 2x guaranax i 4x tauryna. Nie jest to zbyt dużo?

LG Sciences Anadraulic State GT! 720gW skład Anadraulic State wchodzą: Ekstrakt Osthole - pozytywnie wpływa na libido. Badania pokazały, że działa poprzez zwiększanie uwalniania Tlenku Azotu, który to z kolei odpowiada za zwiększenie produkcji cGMP. Co więcej Osthole hamuje aktywność enzymu PDE-5, odpowiedzialnego za problemy z erekcją. Naukowcy [...]

[...] dieta, której wgl nie mam. Chodzi mi o nabranie masy. No i jeszcze jak już dietę bd miał. To od kiedy mogę zacząć brać kreatynę . Czytałem że trzeba 10 kaps dziennie czyli 30 min przed treningiem i 5 i 5 zaraz po. Do tego tauryna 1 kaps przed i 1 po. Kreatyna to : TREC CREATINE 200 MESH Tauryna : Taurine 900 Pozdrawiam i czekam na odpowiedz ;]

Sorki ale w temacie chodzilo o Nitrobolon Energizer no chyba ze da sie go zastapic powiedzmy mono + kofeinka + tauryna Witam postanowilem zaczac cykl po dosyc pokaznej przerwie. Dietka ustalona staz dosyc wysoki bo ponad 7 lat z przerwami. Zaczynamy cyklona Dni Treningowe Green Magnitude - 1 porcja na czczo i po treningu. Nitrobolon Energizer - 1 [...]

Zobacz na skład np. detonatora i pomyśl, że połowy składników nie potrzebujesz, a reszta można dostarczyć z pojedyńczych supli dużo taniej. Masz skład: Magnez (chelat magnezowy) 5 mg Anabolic Creatine Matrix 5000 mg Tricreatine Matrix(TCM) (glukonian kreatyny, orotan kreatyny, alfaketoglutaran kreatyny) Etylowy ester [...]

Wielkosc Porcji:18g BREAKTHROUGH VASCULAR Matrix 4500mg Alfa Ketoglutarat Argininy 3000mg Jablczan Etylowego Estru Argininy 1000mg Jablczan Cytruliny 500mg SIZE AND STRENGTH Activator2000mg Alfa Ketoglutarat Kreatyny 500mg Jablczan Etylowego Estru Kreatyny 500mg Tauryna 1000mg EXTRA STRENGTH Pre-Workout Matrix 1545mg Bezwodna kofeina Thiamine [...]

[...] http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=30&products_id=2896 Amino Magic 500g - Mix aminokwasów - w składzie wszystkie najbardziej istotne: bcaa, glutamina, tauryna, arginina , karnityna i ornityna: http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=30&products_id=2898 Big Bang 825g - bardzo rozbudowany suplement [...]

w jakim celu bierzecie tauryne ?? niech sie wypowiedza wszyscy ci co ja kupuja

[...] porcji (5 g) # Wartość energetyczna 18,3 kcal / 76,5 kJ # Białko 0,0 g # Tłuszcze 0,0 g # Węglowodany 0,0 g # Monohydrat kreatyny Creapure 4,0 g # L-tauryna 1,0 g -Carbo Pur 1000g ~ 25zł (20porcji) Dawkowanie: Węglowodany podczas treningu Wartość odżywcza w 100 g # Białko 0 g # Tłuszcz 0 g # Węglowodany 96 g # [...]

Witam.Pytanie jak wyżej oraz ile gram tauryny biezecie by dał efekt antykataboliczny, a ile by dał efekt anaboliczny. Badania potwierdzają, że to dobry antykatabolik. A jakie są wasze doczynienia z tauryną, ile gram bieżecie by dała ona porządane efekty.Wiadomo, sama tauryna nic nie da, ale czy ją czujecie, bo ja dopiero to biore od 3 dni.

co to jest

[...] wg FAO/WHO. - najwyższa zawartość kompletu substancji czynnych sprzyjających budowie masy i definicji mięśniowej (L-karnityna, glutamina, HMB, kreatyna, ornityna, cytrulina, tauryna). - 8 ekstraktów roślinnych standaryzowanych na promotory testosteronu (saponiny steroidowe, ecdysteron) oraz silne przeciwutleniacze (OPC, resweratrol). BCAA/EAA [...]

Zawartość 1 porcji - 8 kapsułek CreaFusion: Jabłczan kreatyny (Tricreatine malate) - 3,0g Glikocjamina (Glycocyamine) - 1,0g Betaina (Betaine anhydrous) - 2,0g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) - 1,0g Tauryna - 1,0g Glukuronolakton - 1,0g N-acetyl -L- glutamina - 0,5g Kwas alfa liponowy (ALA) - 50mg Kwas R-alfa liponowy (R-ALA) - 25mg w 8 [...]

[...] będzie 15 mięsiecy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyna vitalmax mono, Kreatyna hi-tec mono,białko ostrowia,białko vitamin shop, carbo bx,tauryna vitala,aakg vitala,żeń szeń naturell, witaminy i minerały nutrisearch 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko [...]

[...] izolat białek serwatkowych, albuminy białka jaja, hydrolizat białek serwatkowych, peptyd glutaminowy), aromaty, kwas jabłkowy i kwas cytrynowy - regulatory kwasowości, tauryna, olej MCT, 0,2% L-glutamina, sukraloza, acesulfam K - substancje słodzące; guma ksantanowa – substancja zagęszczająca, witaminy (kwas L-askorbinowy - wit.C, [...]

[...] wzorcowego Najwyższa zawartość kompletu substancji czynnych sprzyjających budowie masy i definicji mięśniowej (L-karnityna, glutamina, HMB, kreatyna, ornityna, cytrulina, tauryna) 8 ekstraktów roślinnych standaryzowanych na promotory testosteronu (saponiny, beta-ecdysteron) oraz silne przeciw utleniacze (OPCs, rezweratrol) Zawiera kwas [...]